?バランスのとれた暮らし

Maintain balance in
your family life
赤ちゃんの世話で毎日が過ぎ、疲れ果てていませんか？　お母さん、お父さんも、自分自身のケアも心がけましょう。たまには息ぬきも必要です。一人で静かに過ごす時間をとったり、エクササイズやバランスのとれた食事など、自分自身のケアも心がけましょう。地域の育児支援制度を利用したり、夫婦や友人との時間も楽しみましょう。

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?絆づくりはお産の準備から
?赤ちゃんからの合図に応える →お母さんの勘を大切にしよう
?おっぱいで育てよう！
?抱っこ＆おんぶでいつも一緒
?寝るときも、赤ちゃんと一緒
?赤ちゃんと離れる時間を最少に
?子どもを一人の人間として尊重し他者への共感を育む
?バランスのとれた暮らし